如果近视已经达到300度，属于低度近视，可采取以下措施：
1.及时验光配镜：建议及时就医，进行散瞳验光，以确定准确的近视度数，并根据医生的建议选择合适的眼镜或隐形眼镜。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，保证充足的睡眠和合理的营养。
3.加强户外运动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。建议每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.控制用眼距离和光线强度：使用电子设备时，应保持合适的用眼距离和光线强度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.定期复查：定期到医院进行眼科检查，及时了解近视的发展情况，以便调整治疗方案。
需要注意的是，以上措施只能起到控制近视发展的作用，并不能完全治愈近视。如果想要彻底摆脱近视，可考虑进行近视手术，但需在医生的评估下，选择适合的手术方式。此外，对于未成年人，不建议进行近视手术。