近视300度属于轻度近视，可尝试采取以下方法来恢复视力：
1.改变用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，休息5-10分钟，可远眺、做眼保健操或按摩眼部周围穴位。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分沐浴在阳光下，可有效预防和控制近视的发展。
3.调整饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。
4.佩戴角膜塑形镜：夜间佩戴，白天无需戴镜，可有效控制近视度数的增长。
5.近视矫正手术：18岁以后，近视度数稳定两年以上，可考虑进行近视矫正手术，但需进行全面的术前检查，确保手术安全和有效性。
需要注意的是，以上方法仅适用于假性近视或低度近视的恢复，如果是真性近视，度数已经无法恢复，但可以通过上述方法来控制近视的发展。对于高度近视患者，还应定期进行眼科检查，以预防视网膜病变等并发症的发生。
此外，青少年儿童是近视的高发人群，家长应重视孩子的视力健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，学校和家长也应加强对孩子的近视防控知识教育，培养孩子良好的用眼习惯。
如果您对近视的治疗和防控有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生，以获得更详细和个性化的建议。