安全期避孕并不可靠，并不建议采用安全期避孕法来避孕。
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
需要注意的是，女性的排卵过程可受生活、情绪、性活动、健康状况或外界环境等因素的影响而推迟或提前，还可能发生额外排卵，因此安全期避孕法并不十分可靠，失败率达20%。