受凉拉肚子，在医学上称为“腹部受凉后腹泻”，是一种常见的症状。治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重腹泻症状。
可以适量食用一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等，以减轻胃肠道负担。
2.补充水分和电解质：
腹泻会导致身体大量水分和电解质丢失，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐，以维持身体的水盐平衡。
3.药物治疗：
可以使用一些药物来缓解腹泻症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。如果腹泻症状严重，伴有发热、呕吐等症状，可能需要使用抗生素进行治疗。
4.中医治疗：
腹部受凉后腹泻也可以采用中医治疗方法，如艾灸、推拿、中药调理等。艾灸可以选择中脘、神阙、天枢等穴位，以温阳散寒、调理脾胃。推拿可以选择顺时针按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。中药调理需要根据具体情况辨证论治，常用的中药有附子、干姜、白术、党参等。
5.注意保暖：
腹部受凉是导致腹泻的原因之一，因此需要注意保暖，尤其是在季节交替时。可以使用热水袋或暖宝宝等物品热敷腹部，但要注意避免烫伤。
6.休息：
腹泻会导致身体疲劳，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以适当卧床休息，以促进身体恢复。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人以及患有基础疾病的人群，腹部受凉后腹泻的治疗方法可能有所不同。因此，在治疗前最好咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的治疗方法。此外，如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如脓血便、腹痛等，应及时就医，以免延误病情。