月子里脑袋受风可能会出现头痛、头晕、怕风、关节疼痛等症状。以下是一些建议：
1.注意保暖：在月子期间，应注意头部保暖，避免着凉。可以戴帽子、头巾等，避免头部受到风和寒邪的侵袭。
2.饮食调理：可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，有助于祛风散寒。同时，要避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重症状。
3.适当活动：适当的活动可以促进身体的血液循环，有助于缓解月子里脑袋受风的症状。但是要注意避免过度劳累和剧烈运动。
4.中医调理：可以采用中医的方法进行调理，如艾灸、拔罐、按摩等。这些方法可以祛风散寒，缓解疼痛。
5.就医治疗：如果月子里脑袋受风的症状比较严重，如头痛剧烈、关节疼痛等，应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，月子里脑袋受风需要及时调理，避免症状加重。同时，要注意保暖、饮食调理、适当活动等，保持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医治疗。