紧张恐惧症是恐惧症的一种，患者会对特定情境产生过度且不合理的紧张恐惧。一般来说，紧张恐惧症在人群中的发生率约为特定人群的一定比例。
紧张恐惧症的表现之情绪方面
持续焦虑情绪：患者会长期处于一种过度紧张不安的状态，即使没有明显的触发因素，也会经常感到心里发慌、担心害怕，这种焦虑情绪可能会持续数周甚至数月。惊恐发作表现：在某些特定场景或无预兆时，突然出现强烈的恐惧，伴有心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖等症状，就像即将面临极大的危险一样，这种惊恐发作可能在几分钟内达到高峰。
紧张恐惧症的表现之行为方面
回避行为：为了避免体验到紧张恐惧的情绪，患者会刻意回避那些可能引发恐惧的情境或物体。比如害怕社交的患者会尽量不参加聚会、不与陌生人交流。躯体僵硬表现：在面对恐惧情境时，身体会出现明显的僵硬状态，肌肉紧绷，行动变得不自然，像害怕公开演讲的人在走上讲台时身体僵直，难以自如地表达。
紧张恐惧症的表现之认知方面
扭曲的认知：患者对恐惧情境的认知存在偏差，会夸大危险的程度。例如，单纯害怕密闭空间的人会觉得进入电梯就会被困住无法逃脱，而实际这种危险发生的概率极低。过度担忧未来：总是担心在恐惧情境中会出现糟糕的后果，并且这种担忧会不断强化他们的紧张恐惧情绪，即使理性上知道可能不会发生严重情况，但还是无法控制这种过度的担忧。