玉米须减肥不靠谱。
玉米须是一种中药材，具有一定的利尿、利胆、降血压等功效，但并没有直接减肥的作用。而且，玉米须减肥的效果因人而异，不能替代正规的减肥方法。
此外，需要注意的是，玉米须可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，在使用玉米须减肥之前，最好咨询医生或中医师的意见，避免出现不良反应。
对于想要减肥的人来说，正确的方法是通过健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。饮食方面，应该控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的有氧运动，以提高身体的代谢率，消耗多余的脂肪。
总之，玉米须减肥不靠谱，想要减肥的人应该选择健康的减肥方法，避免盲目相信一些偏方或秘方。同时，如果有任何健康问题，应该及时就医，寻求专业的帮助。