想让自己得抑郁症

心理疾病最大的好处就是可以让人逃避现实中的责任和压力。抑郁症的病人是非常痛苦的，抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性的精神障碍。

临床表现为持续而显著的心情低落，伴有睡眠以及精神活动的抑制。一般需要心理治疗和药物治疗，抑郁症可以服用谷维素、舒必利、多虑平治疗。

建议平时多注意饮食，以清淡食物为主。保持规律性，多吃蔬菜，多聊天，放松心态，利于康复。多出去走一走，亲近大自然，和积极乐观的人多交流、多沟通，保持心情的舒缓。