容易感冒可能与多种因素有关。据统计，免疫力较低的人群更容易频繁感冒。比如，60岁以上老年人感冒发生率比年轻人高2~3倍。
免疫力方面的原因
营养不均衡： 当人体缺乏维生素C、维生素D等营养素时，会影响免疫力。例如，长期缺乏维生素C的人，机体抵御外界病菌的能力下降，更容易感冒。一般来说，成年人每天需要摄入维生素C约100毫克，维生素D约10微克。睡眠不足： 长期睡眠不足会使身体的免疫功能紊乱。研究发现，每晚睡眠少于7小时的人比睡眠充足的人感冒几率高3倍。成年人建议保证7~8小时的高质量睡眠。
环境因素影响
气温变化： 当气温骤降10℃以上时，人体更容易受到寒冷刺激，呼吸道黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，从而容易引发感冒。比如在季节交替时，气温不稳定，感冒发生率会升高。空气污染： 长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒会刺激呼吸道，损害呼吸道黏膜的防御功能。例如，PM2.5浓度较高的城市，居民感冒的发生率相对较高。
基础疾病影响
患有慢性疾病： 像糖尿病患者，由于血糖控制不佳，机体的免疫功能受到影响，容易反复感冒。还有慢性肾病患者，自身抵抗力较低，也更容易被病毒或细菌侵袭而感冒。免疫缺陷疾病： 比如艾滋病患者，其免疫系统遭到严重破坏，几乎完全丧失了抵御外界病原体的能力，非常容易频繁感冒，而且病情往往较为严重且难以治愈。