容易感冒可能与多种因素有关。一般来说，免疫力低下是导致容易感冒的常见原因之一，比如儿童免疫系统发育尚不完善，6个月 - 2岁的儿童感冒发生率相对较高；老年人随着年龄增长，免疫力逐渐下降，也更容易感冒。
一、自身免疫力因素
儿童群体： 儿童的免疫系统还在不断发育中，相比成年人，他们的免疫力相对较弱。例如，6个月以内的婴儿从母体获得一定抗体，但6个月后抗体水平逐渐下降，到6个月 - 2岁时，自身免疫系统还不足以很好地抵御外界病菌，所以这个年龄段的儿童容易频繁感冒。老年人群体： 老年人身体机能衰退，包括免疫器官和免疫细胞的功能下降。研究发现，65岁以上老年人感冒的发生率比年轻人高很多，这是因为他们的T细胞功能减退，吞噬细胞的吞噬能力也下降，难以有效清除入侵的病菌。
二、环境因素影响
季节变化： 在季节更替的时候，气温变化较大，如秋冬季节，气温降低，人体的呼吸道黏膜抵抗力下降，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。据统计，秋冬季节感冒的发病率比春夏季节要高不少。空气污染： 长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、病菌等会刺激呼吸道。比如在工业污染严重的地区或者雾霾天气较多的时候，人们感冒的几率会增加。空气中的PM2.5等污染物会损伤呼吸道黏膜，使呼吸道的防御功能减弱，从而容易引发感冒。
三、生活方式因素
缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢减慢，免疫力也会降低。例如，长期久坐办公室的上班族，如果每周运动时间少于150分钟，患感冒的风险比经常运动的人要高。运动可以促进血液循环，增强免疫细胞的活性，经常运动的人呼吸道黏膜纤毛摆动更有力，能更好地清除病菌。睡眠不足： 睡眠不足会影响人体的免疫系统功能。成年人如果长期每晚睡眠少于7小时，身体的免疫因子数量会减少，抵御病菌的能力下降。睡眠过程中身体会进行自我修复和免疫调节，充足的睡眠有助于维持正常的免疫功能，睡眠不足则会打破这种平衡，使人更容易感冒。