一般情况下，成年人在平静状态下，每分钟呼吸的次数为12-20次。但这只是一个参考范围，实际呼吸频率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等。
儿童的呼吸频率相对较快，新生儿每分钟可达40-50次，随着年龄的增长逐渐减慢。老年人的呼吸频率也可能会略高于成年人。此外，在剧烈运动、情绪激动、发热等情况下，呼吸频率会增加；而在睡眠时，呼吸频率会相对减慢。
如果呼吸频率明显高于或低于正常范围，或者出现呼吸急促、呼吸困难、呼吸深长等异常情况，可能提示存在健康问题，如呼吸系统疾病、心脏疾病、代谢性疾病等。此时，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，测量呼吸频率时，应在安静、放松的状态下进行，避免剧烈运动、情绪波动等因素的影响。如果对自己的呼吸情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、戒烟限酒、保持室内空气流通等，有助于维护呼吸系统的健康。