肩周炎，又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要症状和治疗方法如下：
1.症状：
疼痛：初期常感肩部疼痛，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，夜间加重，影响睡眠。
肩关节活动受限：肩关节各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
2.治疗方法：
物理治疗：如冷敷、热敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，也可以在痛点局部封闭注射。
运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如爬墙运动、钟摆运动等，可以增强肩关节的灵活性和稳定性。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
3.预防措施：
注意保暖，避免肩部受寒。
避免过度劳累，尤其是肩部的过度使用。
加强肩部的功能锻炼，如旋转、拉伸等。
保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或歪头。
及时治疗肩部的损伤和疾病。