肩周炎常见症状有肩部疼痛,尤其夜间明显,还会伴肩关节活动受限。一般通过综合治疗来改善,常用的治疗方法包括以下几类。
物理治疗方法
热敷: 可以用热水袋或热毛巾热敷肩部,每次热敷15~20分钟,每天可进行3~4次,能促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。超短波理疗: 利用超短波仪器对肩部进行照射,每次理疗时间约15~20分钟,每周进行2~3次,有助于消炎、止痛和改善肩部的血液循环,促进炎症吸收。
运动康复方法
爬墙运动: 面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复进行,每天可做3~4组,每组10~15次。钟摆运动: 弯腰垂臂,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动或画圈,摆动幅度逐渐增大,每次运动10~15分钟,每天可进行2~3次,能增加肩关节的活动范围。
药物治疗方面
非甾体抗炎药: 像布洛芬等非甾体抗炎药物,能起到抗炎、止痛的作用,可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用,有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。局部外用药: 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药膏,直接涂抹在肩部疼痛部位,通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用,使用起来相对比较方便,副作用相对较小。
中医治疗方法
针灸推拿: 针灸可以选取肩部相关穴位进行针刺,起到疏通经络、调和气血的作用。推拿则由专业医师进行肩部的推拿按摩,能放松肩部肌肉,改善肩部的气血运行,缓解疼痛和活动受限。一般每周进行2~3次针灸推拿,一个疗程通常为10~15次。中药熏洗: 根据中医辨证论治,配制相应的中药方剂进行熏洗肩部,药物通过蒸汽和药力作用于肩部,达到温通经络、消肿止痛的效果。每次熏洗时间约20~30分钟,每天可进行1~2次。
