大姨妈来之前的几天是安全期，但安全期并非绝对安全。
排卵通常发生在下次大姨妈来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易孕期，其他时间则视为安全期。但由于排卵容易受外界环境、情绪、健康状况等因素影响，可能提前或推后，甚至额外排卵，所以安全期避孕法并不可靠，失败率较高。
对于没有备孕计划的夫妻，建议选择更可靠的避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药等；对于有备孕计划的夫妻，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或到医院进行超声监测等方法，准确掌握排卵时间，提高受孕几率。
此外，安全期的推算只适用于月经周期规律的女性，如果月经周期不规律，应避免采用安全期避孕法。同时，无论在安全期还是排卵期，都应注意性生活卫生，预防感染。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种可靠的避孕措施。如果没有备孕计划，建议采取其他有效的避孕方法；如果有备孕计划，可以通过相关方法准确掌握排卵时间，提高受孕几率。