长期严重便秘的治疗方法如下：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养肠道的排便反射。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能缓解便秘，可以在医生的指导下使用泻药、开塞露等药物。
5.治疗原发病：如果便秘是由其他疾病引起的，如肠道疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病，才能从根本上解决便秘问题。
6.中医治疗：中医认为便秘的原因有很多，如气滞、血瘀、阴虚、阳虚等，可以根据不同的证型采用不同的治疗方法，如中药调理、针灸、按摩等。
7.心理治疗：长期严重便秘可能会给患者带来很大的心理压力，如焦虑、抑郁等，心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善便秘症状。
需要注意的是，长期严重便秘可能会导致一些并发症，如肛裂、痔疮、肠梗阻等，因此需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中也需要注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，有助于缓解便秘症状。