低密度胆固醇高主要通过生活方式调整和药物治疗来控制，目前并没有被科学验证的偏方可以降低低密度胆固醇。一般来说，通过规范的治疗可以有效控制低密度胆固醇水平。
生活方式调整很关键
饮食控制：
减少饱和脂肪摄入： 日常饮食中要避免食用过多如动物油、肥肉等富含饱和脂肪的食物。一般建议饱和脂肪摄入量应低于总热量的10%。增加膳食纤维摄入： 多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。例如，每天应保证摄入25~30克膳食纤维，像燕麦、糙米等全谷物就是很好的选择，它们能帮助降低低密度胆固醇。
运动锻炼：
每周坚持有氧运动： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100~120步；也可以选择游泳，每周进行3~4次，每次30分钟左右。运动能提高身体代谢，有助于降低低密度胆固醇。力量训练辅助： 可以每周进行2~3次力量训练，像举重、俯卧撑等，力量训练能增加肌肉量，提高基础代谢率，对控制低密度胆固醇也有帮助。
药物治疗有规范
他汀类药物：
作用机制： 他汀类药物是常用的降低低密度胆固醇的药物，它能抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中低密度胆固醇的水平。常见的他汀类药物有阿托伐他汀等。适用人群： 适用于低密度胆固醇明显升高、有心血管疾病高危因素的人群，但具体使用需在医生评估后决定。
依折麦布：
作用： 依折麦布可以抑制小肠对胆固醇的吸收，进而降低血液中的低密度胆固醇。它常与他汀类药物联合使用，对于一些不能耐受他汀类药物或单独使用他汀类药物效果不佳的患者适用。
特殊人群需注意
老年人：
老年人低密度胆固醇高时，在进行生活方式调整和药物治疗时要更加谨慎。比如在选择药物时，要考虑到老年人可能存在的肝肾功能减退等情况，药物剂量的调整要更保守，需密切监测肝肾功能和低密度胆固醇水平。
糖尿病患者：
糖尿病合并低密度胆固醇高的患者，控制低密度胆固醇尤为重要。除了遵循上述的生活方式调整和药物治疗外，要更加严格地控制血糖，因为高血糖会影响脂质代谢，使得低密度胆固醇更难控制，需定期监测血糖和低密度胆固醇指标。