孕45天孕囊大小的正常值一般在1.5-3.0cm之间，但具体大小可能因个体差异和受孕时间而有所不同。
孕囊是怀孕最初的形态，是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎。在孕5-6周时，通过B超可以看到孕囊，此时孕囊的大小在0.9-3.2cm之间。在孕6周时，孕囊的直径约为2cm，孕10周时，孕囊的直径约为5cm。在孕11-13+6周时，胎儿初具人形，通过B超可以测量胎儿头臀长度，用于评估胎儿的发育情况。
需要注意的是，孕囊大小只是评估胎儿发育情况的一个指标，还需要结合其他检查结果，如胎芽、胎心搏动等，来综合判断胎儿的健康状况。如果孕囊大小异常，可能提示存在胎停育、先兆流产等问题，需要及时就医，采取相应的治疗措施。
此外，在孕早期，孕囊的发育还受到多种因素的影响，如孕妇的年龄、受孕时间、胚胎质量等。如果孕妇年龄较大、受孕时间较晚，孕囊可能相对较小；如果胚胎质量不好，也可能导致孕囊发育不良。因此，在孕早期，孕妇需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态，同时按照医生的建议进行定期产检，以确保胎儿的健康发育。