宝宝呛到后要分情况处理。如果宝宝只是轻微呛到，能咳嗽、呼吸正常，先让宝宝用力咳嗽，通过咳嗽把异物咳出。若宝宝呛咳严重，面色发青、呼吸困难，要立刻采取海姆立克急救法。对于1岁以下婴儿，采用背部拍击和胸部冲击相结合的方法：让婴儿面朝下，趴在施救者膝盖上，头低于躯干，用手掌根部在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次；然后将婴儿翻正，在两乳头连线中点处用两个手指进行胸部冲击5次，重复操作直到异物排出或宝宝恢复呼吸。
呛到后的急救操作要点
婴儿呛到的急救： 1岁以下婴儿发生呛咳时，施救者用一只手支撑婴儿的头颈背部，让其头低脚高呈俯卧位，另一只手用力拍打婴儿背部两肩胛骨之间的部位，大概拍5次，然后翻转婴儿，用两手指按压胸骨下半部分，进行5次胸部冲击，直到异物排出。儿童呛到的急救： 1岁以上儿童发生呛咳，站在儿童身后，双臂环抱儿童腰部，一手握拳，拇指侧顶住儿童肚脐上方两横指处，另一手握住握拳手，快速向内向上冲击腹部，直到异物排出。
呛到后的后续观察
短时间观察： 宝宝呛到后不管是否咳出异物，都要观察1-2小时。观察宝宝呼吸是否平稳，有无咳嗽加剧、喘息、面色异常等情况。如果宝宝呼吸正常，没有其他异常表现，可以暂时在家观察。长期留意： 如果宝宝呛到后出现持续咳嗽、发热、呼吸急促等症状，要及时带宝宝就医。因为有可能异物残留导致肺部感染等问题，需要通过胸片等检查来明确肺部情况。
预防宝宝呛到的措施
喂食时的注意事项： 给宝宝添加辅食时，要将食物切碎、弄软。喂奶时要注意姿势，奶瓶喂养时让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。不要在宝宝哭闹、大笑时喂食，防止食物误入气道。玩具管理： 避免给3岁以下宝宝玩小颗粒玩具，如小珠子、小纽扣等，防止宝宝误吞导致呛到。同时，要经常检查宝宝周围的物品，及时清理可能被宝宝放入口中的小物件。