拉屎呈现颗粒状，通常由以下原因引起：
1.饮水过少：如果人体水分摄入不足，肠道会吸收更多的水分，导致大便干燥，难以排出，形成颗粒状。
2.膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有助于排便。如果长期膳食纤维摄入不足，会导致大便干燥，难以排出。
3.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干燥。
4.肠道疾病：一些肠道疾病，如肠炎、肠梗阻等，也可能导致大便干燥，呈现颗粒状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会导致大便干燥，难以排出。
需要注意的是，如果拉屎呈现颗粒状的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘等，建议及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量饮水、多吃膳食纤维、适量运动等，有助于预防和改善大便干燥的问题。