想要皮肤变白变滑变嫩，最重要的是做好防晒和保湿。
首先，防晒是美白和保持皮肤健康的关键。紫外线会导致皮肤黑色素生成，使皮肤变黑，还会加速皮肤老化，出现皱纹、松弛等问题。因此，无论春夏秋冬，晴天阴天，都需要使用防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。如果需要长时间暴露在阳光下，可以使用遮阳伞、戴帽子和太阳镜等物理防晒方法。
其次，保湿对于皮肤的健康也非常重要。皮肤干燥会导致皮肤粗糙、暗沉，失去弹性。因此，需要使用保湿乳液、面霜等护肤品，为皮肤补充水分和营养。同时，还需要多喝水，保持身体水分充足。
除了防晒和保湿，还可以通过一些其他方法来改善皮肤的质地和外观。比如，定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑细嫩。使用含有维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，可以抑制黑色素生成，减少皮肤氧化损伤，使皮肤更加白皙有光泽。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也对皮肤健康有很大的帮助。
需要注意的是，皮肤的美白和改善需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果有皮肤疾病或其他健康问题，需要先治疗这些问题，再进行皮肤护理。如果对皮肤护理有任何疑问，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。