抽烟恶心干呕，可能是由以下原因引起：
1.烟草中的有害物质：抽烟时，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激口腔和咽喉黏膜，引起恶心干呕的反应。
2.呼吸道刺激：烟雾中的化学物质可能刺激呼吸道，导致咳嗽、恶心等不适症状。
3.胃酸反流：抽烟可能导致胃酸反流，刺激食管和咽喉，引起恶心干呕。
4.个体敏感性：某些人对烟草中的成分非常敏感，即使少量吸烟也可能引起强烈的反应。
5.其他健康问题：某些健康问题，如胃炎、胃溃疡、咽炎等，也可能导致抽烟时出现恶心干呕的症状。
如果抽烟后经常出现恶心干呕，或者症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，为了保护身体健康，建议尽量减少或戒烟。如果无法完全戒烟，可以尝试逐渐减少吸烟量，并采取以下措施来缓解症状：
1.保持口腔清洁：经常刷牙、漱口，以减少烟草残留对口腔和咽喉的刺激。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙的不适。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重恶心干呕的症状。
4.注意休息：充足的休息有助于提高身体免疫力，缓解不适症状。
5.就医治疗：如果恶心干呕症状严重，或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行相关治疗。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，抽烟对健康的影响更为严重，甚至可能危及生命。这些人群应坚决戒烟，并避免暴露在二手烟环境中。同时，建议定期进行体检，以便早发现、早治疗任何潜在的健康问题。