快速缓解偏头痛可以尝试以下方法：
1.服用药物：如果偏头痛症状不是很严重，可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛较为剧烈，可以服用麦角胺咖啡因等药物。这些药物需要在医生的指导下使用。
2.按摩头部：用食指、中指、无名指按压痛点，或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，可以有效缓解疼痛。
3.冷敷或热敷：用冰袋或者冷毛巾敷在额头或者颈部，也可以用热毛巾或者热水袋敷在颈部或者肩部，都可以缓解疼痛。
4.保持安静：找一个安静、黑暗的房间，躺下休息一会儿，可以缓解疼痛。
5.呼吸新鲜空气：到户外呼吸新鲜空气，或者打开窗户，让新鲜空气进入室内，也可以缓解疼痛。
6.针灸：针灸可以刺激穴位，缓解疼痛。但是需要找专业的针灸师进行治疗。
7.心理调节：偏头痛与心理因素也有一定的关系，因此需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，以上方法只能缓解偏头痛的症状，并不能根治偏头痛。如果偏头痛症状较为严重，或者频繁发作，建议及时就医，进行系统的治疗。同时，在日常生活中，需要注意休息，避免劳累、紧张、压力过大等因素，保持良好的生活习惯。
特殊人群需要注意：
1.孕妇：孕妇在使用药物缓解偏头痛时，需要在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。同时，也可以尝试通过按摩、冷敷等方法缓解疼痛。
2.儿童：儿童在使用药物缓解偏头痛时，需要根据体重、年龄等因素，选择合适的药物和剂量。同时，也可以尝试通过按摩、放松等方法缓解疼痛。
3.老年人：老年人在使用药物缓解偏头痛时，需要注意药物的副作用，避免同时使用多种药物。同时，也需要注意休息，避免劳累、紧张等因素。