大姨妈走了胸还涨可能是正常的，也可能是由疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.激素变化：大姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房肿胀和疼痛。大姨妈结束后，激素水平可能需要一段时间才能恢复正常，因此乳房可能仍然会感到涨痛。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和增厚。乳腺增生可能导致乳房肿胀、疼痛和硬块，这种情况在大姨妈结束后可能仍然存在。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由细菌感染引起。除了乳房肿胀和疼痛外，还可能出现发热、乳头溢液等症状。
4.其他原因：乳房受伤、药物副作用、压力、情绪变化等也可能导致乳房肿胀和疼痛。
如果乳房涨痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.身体检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房组织，以评估是否有肿块、硬结或其他异常。
2.乳腺超声：乳腺超声是一种无辐射的检查方法，可以帮助医生了解乳房的结构和内部情况，检测是否有乳腺增生、囊肿或其他异常。
3.其他检查：根据医生的怀疑，可能会进行乳腺磁共振成像（MRI）、血液检查等进一步的检查，以明确诊断。
治疗方法取决于病因。以下是一些可能的治疗措施：
1.观察和等待：对于一些轻微的乳房涨痛，医生可能会建议观察一段时间，等待激素水平恢复正常。
2.药物治疗：如果乳房涨痛是由乳腺增生引起的，医生可能会开具药物，如抗雌激素药物、镇痛药等，以缓解症状。
3.手术治疗：在某些情况下，如怀疑有乳腺肿瘤或其他严重疾病时，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、穿戴合适的胸罩等，也有助于缓解乳房涨痛。
如果你对乳房涨痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺筛查也是非常重要的，可以早期发现潜在的健康问题。