高压90低压60属于低血压的范畴，是否严重需要根据具体情况来判断。
一般来说，低血压可分为生理性和病理性两种。如果是健康人群，在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时，可能出现低血压的情况，没有明显症状，通常属于生理性低血压，不需要特殊治疗，也不严重。
但如果是因疾病引起的低血压，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等，可能导致头晕、眼前发黑、乏力、心慌、少尿等不适，严重者还可能出现晕厥、休克，这种情况就比较严重，需要尽快就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，老年人、糖尿病患者、孕妇等特殊人群，低血压可能会增加心脑血管意外的风险，也需要引起重视。
如果发现自己的血压异常，应及时就医，医生一般会进行详细的问诊、体格检查，并结合相关辅助检查，如血常规、血糖、心电图、心脏超声等，来明确低血压的原因，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，低血压患者需要注意以下几点：
饮食均衡，适当增加盐分的摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、水果、蔬菜等。
避免久站或突然改变体位，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢。
戒烟限酒。
保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。
适当运动，增强体质，但要避免剧烈运动。
按照医生的建议，定期测量血压，如有不适，及时就医。