如果发生了压缩性骨折，以下是一些建议：
1.就医检查：及时到医院就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定骨折的严重程度和类型。
2.治疗方法：治疗方法取决于骨折的具体情况，可能包括以下几种：
保守治疗：对于轻度的压缩性骨折，医生可能会建议保守治疗，包括卧床休息、佩戴支具、使用止痛药和物理治疗等。在卧床休息期间，需要注意床垫的硬度和翻身的姿势，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
手术治疗：在某些情况下，如骨折严重、不稳定或出现神经损伤等，手术可能是必要的。手术的目的是恢复骨折的稳定性和对齐，并可能进行植骨等操作。
3.康复治疗：无论采用哪种治疗方法，康复治疗都非常重要。康复治疗包括物理治疗、康复训练和营养支持等，以帮助恢复身体功能和提高生活质量。
4.预防并发症：在骨折愈合期间，需要注意预防并发症的发生，如肺部感染、深静脉血栓等。可以采取以下措施：
深呼吸和咳嗽练习，促进肺部排痰。
进行下肢的被动活动和按摩，预防深静脉血栓。
保持营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，促进骨折愈合。
5.注意事项：
遵循医生的建议，按时进行治疗和康复。
避免剧烈运动和重物提起，以免加重骨折。
定期复查，以监测骨折的愈合情况和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的骨折情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在面对压缩性骨折时，应及时就医，并积极配合医生的治疗和康复计划。