右边后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎关节炎等脊椎问题可能引起后背疼痛。可能还伴有麻木、无力或刺痛等症状。建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，但疼痛可能放射到右后背。此外，还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。如果怀疑胆囊炎或胆结石，应尽快就医，可能需要进行超声检查或其他相关检查。
4.心脏问题：虽然右边后背疼不常与心脏问题直接相关，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起后背疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、胸闷等，应立即就医，进行心电图等检查。
5.肺部问题：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致后背疼痛。可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果有相关症状，应及时就医，进行胸部X光或其他检查。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺癌、神经根炎等也可能引起后背疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，右边后背疼还可能有其他原因。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
5.按医生建议使用药物：如果医生建议使用止痛药或消炎药，应按照医嘱正确使用。
总之，右边后背疼可能是多种疾病的症状之一，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意休息和保持良好的姿势，有助于缓解疼痛和促进康复。