治肩周炎的穴位有哪些

中医认为,肩周炎是由于肩部感受风寒湿邪,或外伤、劳损,导致肩部经络阻滞、气血运行不畅引起的。治疗肩周炎的穴位主要有以下几个:

1.肩髃穴:位于肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。按摩肩髃穴可以疏通肩部经络,缓解肩部疼痛。

2.肩贞穴:位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。按摩肩贞穴可以活血通络,改善肩部血液循环。

3.臂臑穴:位于曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸处。按摩臂臑穴可以清热明目,调和气血。

4.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风清热,调和气血。

5.外关穴:位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可以清热解毒,通络止痛。

需要注意的是,按摩穴位只能缓解肩周炎的症状,不能根治肩周炎。如果肩周炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在日常生活中,要注意肩部保暖,避免肩部受寒。