下肢静脉血栓的护理方法如下：
1.卧床休息：抬高患肢，高于心脏水平20-30cm，膝关节微屈，以促进静脉回流，减轻水肿。避免膝下垫枕，以免影响小腿静脉回流。
2.避免挤压：避免按摩、挤压患肢，以免栓子脱落，造成肺动脉栓塞。
3.注意保暖：下肢静脉血栓患者的肢体血液循环较差，容易发凉，应注意保暖，避免寒冷刺激。
4.戒烟：吸烟会使血管收缩，血液黏稠度增加，加重下肢静脉血栓的形成，应劝患者戒烟。
5.饮食护理：给予低脂、高维生素、高蛋白饮食，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
6.功能锻炼：指导患者进行下肢肌肉的主动收缩和被动活动，如足踝的屈伸、旋转、股四头肌的收缩等，以促进血液循环，预防血栓形成。
7.观察病情：密切观察患肢的皮肤温度、色泽、肿胀程度等变化，如有异常及时通知医生处理。
8.定期复查：遵医嘱定期复查凝血功能、血管彩超等，了解病情变化，及时调整治疗方案。