预产期到了腰疼的厉害可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.胎儿下降：在预产期，胎儿可能会下降进入骨盆，这可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰疼。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起腰疼。
3.身体负担增加：随着孕期的增加，孕妇的身体负担会逐渐加重，这可能会导致腰部肌肉和韧带的疲劳和损伤，从而引起腰疼。
4.其他因素：孕妇的体重增加、坐姿不正确、缺乏运动等也可能会导致腰疼。
如果腰疼严重，影响了日常生活，或者伴有其他症状，如阴道出血、破水、宫缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，多休息，尤其是在晚上睡觉时，可以使用孕妇枕头来缓解腰部的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解腰疼。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗：医生可能会建议进行物理治疗，如电疗、热疗、针灸等，以缓解腰疼。
5.药物治疗：如果腰疼严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药或消炎药，但应避免自行用药。
6.分娩：如果腰疼是由于分娩引起的，医生可能会建议采取一些措施，如镇痛、催产等，以帮助孕妇顺利分娩。
总之，预产期到了腰疼的厉害可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果腰疼严重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇应注意休息，保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间站立或坐着。