尿潜血（+）严不严重，需要看具体情况。
尿潜血（+）可能是生理性原因引起的，比如剧烈运动、过度劳累、女性生理期等，这种情况一般不严重，休息或调整后可自行恢复。
但尿潜血（+）也可能是病理性原因引起的，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等，这种情况就比较严重，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，一些全身性疾病，如肾小球肾炎、狼疮性肾炎等，也可能导致尿潜血（+）。
因此，发现尿潜血（+）时，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。