怀孕初期总觉得肚子涨，可能是以下原因引起的：
1.怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高，可能会导致胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，从而引起腹胀。
2.怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，也会引起腹胀。
3.怀孕后，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，比如食量增加、喜欢吃容易产气的食物等，也可能会导致腹胀。
4.此外，一些疾病也可能会导致怀孕初期腹胀，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。
如果怀孕初期腹胀症状不严重，可以通过调整饮食习惯、适量运动等方式来缓解。比如，避免吃容易产气的食物，少吃多餐，适量运动等。如果腹胀症状严重，或者伴有其他不适症状，比如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。