判断自己有没有肩周炎的方法

可以通过是否出现肩周炎的症状来判断是否出现肩周炎。肩周炎通常起病缓慢，以肩关节疼痛及肩关节活动受限等为主要表现。

肩关节疼痛主要位于肩关节的前外侧，起初疼痛较轻，逐渐加重，疼痛的性质为钝痛，按压时反而减轻，疼痛可向肘、手、肩胛部放射，夜间疼痛较重，有时影响夜间睡眠。

肩关节活动受限，肩关节在外展，上举，外旋，内旋受限，严重者不能脱衣，穿衣，梳头等动作。肩部肌肉附着点会有压痛。可以通过这些临床表现来判断是否患有肩周炎。