月经期一般可以吃百香果，但需适量。
百香果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，同时百香果中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘。但百香果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此月经期应适量食用百香果。
此外，对于月经期的女性，还需要注意以下几点：
饮食：应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起或加重痛经。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
保暖：月经期应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宝宝等物品热敷腹部，以缓解疼痛。
休息：月经期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
情绪：月经期女性的情绪可能会比较敏感，应注意调节情绪，保持心情愉悦。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也可能不同。如果在月经期食用百香果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，如果有其他健康问题或疾病，应在医生的指导下进行饮食和生活方式的调整。