后脑勺沉重感不一定是脑瘤，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能导致后脑勺沉重感的原因：
1.颈部问题：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈部疾病可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺沉重、疼痛，有时还会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
2.肌肉紧张：长时间保持不良姿势、颈部肌肉劳损或紧张，可引起后脑勺肌肉酸痛、沉重感。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病可导致后脑勺放射性疼痛或沉重感。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病也可能出现后脑勺沉重、头晕等症状。
5.其他原因：高血压、贫血、低血糖、感冒、睡眠不足等也可能引起后脑勺沉重感。
如果后脑勺沉重感持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、颈椎磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和缓解后脑勺沉重感。如果症状严重影响生活质量，应在医生的指导下进行治疗。