后脑勺有沉重感不一定是脑瘤，不过脑瘤确实可能引发这种症状。据临床统计，约有15% - 20%的脑瘤患者会出现头部不适包括后脑勺沉重感，但更多情况是由其他因素导致。
常见非脑瘤引发的后脑勺沉重感原因
睡眠问题导致：
睡眠不足或质量差： 长期熬夜、失眠等会让大脑得不到充分休息，可能出现后脑勺沉重、昏沉的感觉。比如每晚睡眠少于6小时的人群，更容易有这种不适。枕头不合适： 枕头过高或过低，会使颈椎生理曲度改变，影响头部血液循环，进而引发后脑勺沉重感。一般建议选择高度在8 - 15厘米，能贴合颈部曲线的枕头。
颈椎病引起：
颈椎退变： 随着年龄增长，颈椎会发生退变，椎间盘突出、骨质增生等情况可能压迫颈部神经、血管。当压迫到供应脑部血液的血管时，就会导致后脑勺有沉重感，40岁以上人群颈椎退变发生率明显升高。长期不良姿势： 长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈椎长期处于前屈位置，加速颈椎劳损，增加后脑勺沉重感的发生几率。每天低头超过2小时，就可能引发颈椎相关不适。
精神心理因素造成：
焦虑抑郁状态： 长期处于焦虑、抑郁情绪中的人，会出现躯体化症状，其中就包括后脑勺沉重感。研究发现，患有焦虑症的人群中约30%会有头部不适的表现。压力过大： 工作、生活压力过大时，人体会处于紧张状态，肌肉持续收缩，也可能导致后脑勺有沉重、发紧的感觉。长期处于高强度压力下，每月有超过20天出现这种症状的情况并不少见。