人流后一个月内应避免同房，因为此时女性的子宫尚未完全恢复，同房可能会导致感染、出血等问题。但如果已经同房了，需要采取以下措施：
1.观察身体状况：密切关注自己的身体状况，如是否有发热、腹痛、阴道流血增多等异常情况。如果出现这些症状，应及时就医。
2.注意清洁卫生：人流后女性的宫颈口尚未完全闭合，同房容易导致细菌感染。因此，要注意保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
3.禁止盆浴：人流后一个月内禁止盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
4.口服抗生素：如果医生认为有必要，可以口服抗生素预防感染。
5.禁止再次同房：人流后一个月内应禁止再次同房，让子宫有足够的时间恢复。
6.按时复查：按照医生的建议，按时到医院进行复查，了解子宫的恢复情况。
总之，人流后同房需要谨慎，一旦出现异常情况，应及时就医。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，促进身体的恢复。
对于特殊人群，如患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的女性，人流后更应注意避免同房，以免加重病情。此外，人流后身体较为虚弱，免疫力下降，应注意休息，加强营养，避免过度劳累和剧烈运动。如果不打算怀孕，应做好避孕措施，避免再次意外怀孕。