孕妇能吃豆类。豆类是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素。孕妇吃豆类有以下好处：
1.补充蛋白质：豆类是植物性蛋白质的良好来源，孕妇食用豆类可以补充蛋白质，有助于胎儿的生长发育。
2.提供膳食纤维：豆类中的膳食纤维可以促进孕妇的胃肠蠕动，预防便秘。
3.补充维生素和矿物质：豆类富含维生素B1、B2、B6、E以及铁、钾、镁等矿物质，这些营养素对于孕妇的健康和胎儿的发育都非常重要。
4.降低胆固醇：豆类中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，预防孕妇心血管疾病的发生。
需要注意的是，孕妇在食用豆类时应注意以下几点：
1.适量食用：豆类中含有一定量的碳水化合物和膳食纤维，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.煮熟煮透：豆类中含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制剂、植物红细胞凝集素等，这些物质会影响蛋白质的消化吸收。因此，孕妇在食用豆类时应将其煮熟煮透，以破坏这些抗营养因子。
3.注意搭配：豆类中的蛋白质属于不完全蛋白质，营养价值较低。孕妇在食用豆类时应搭配其他富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等，以提高蛋白质的营养价值。
4.个体差异：有些孕妇可能对豆类中的某些成分过敏或不耐受，食用后会出现过敏反应或胃肠不适症状。因此，孕妇在食用豆类前应了解自己的过敏史和食物不耐受情况，如果出现过敏或不适症状，应及时停止食用并就医。
总之，孕妇可以吃豆类，但应注意适量食用、煮熟煮透、注意搭配，并了解自己的过敏史和食物不耐受情况。如果有任何疑问或不适症状，应及时咨询医生或营养师的建议。