胸口中间一动就疼可能由多种原因引起，比如胸壁肌肉劳损，这种情况通常是因为过度劳累、姿势不当等导致，长期伏案工作的人比较容易出现。
一、胸壁相关原因
肌肉劳损导致：长时间保持不正确的姿势，像久坐、弯腰驼背等，会使胸壁部位的肌肉处于紧张状态，活动时就可能引发疼痛。比如每天伏案工作超过8小时，又不注意调整姿势，就容易出现胸壁肌肉劳损引发的胸口中间一动就疼。肋软骨炎引起：肋软骨炎分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性肋软骨炎较为常见，可能与病毒感染、慢性劳损等有关，活动时炎症部位受到刺激就会疼痛，女性发病率相对高一些。
二、骨骼方面原因
胸骨骨折导致：有明确外伤史的人，比如胸部受到撞击等，可能会发生胸骨骨折，活动时骨折部位摩擦或移动就会出现胸口中间疼。一般有明显的外伤经历，之后出现胸口活动痛要考虑这种情况。胸椎病变影响：胸椎的病变，像胸椎骨质增生、胸椎椎间盘突出等，可能会压迫周围神经等组织，在活动时刺激相关组织引发胸口中间疼。中老年人随着年龄增长容易出现胸椎骨质增生等问题。
三、内脏器官问题
心包炎所致：心包炎患者在活动时，心脏跳动等可能会刺激心包引起疼痛，同时还可能伴有发热、乏力等症状。一般通过心电图等检查可辅助诊断。胸膜炎引发：胸膜炎是胸膜的炎症，炎症刺激胸膜，活动时胸廓运动会让疼痛加重，还可能伴有咳嗽、咳痰等症状。比如结核性胸膜炎就比较常见。