额头两侧脱发的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：家族中有脱发史，可能会导致额头两侧脱发。
2.雄激素性脱发：体内雄激素水平过高，会导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。这种脱发通常从额头两侧开始，逐渐蔓延到头顶。
3.生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不规律等不良生活习惯，可能会导致内分泌失调，影响毛囊的正常生长，从而引起脱发。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致额头两侧脱发。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响头发的生长，导致脱发。
6.头皮问题：头皮感染、头皮屑过多、头皮湿疹等问题，可能会导致头皮炎症，影响毛囊的健康，从而引起脱发。
针对以上原因，可以采取以下措施进行预防和治疗：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减轻压力、饮食均衡，有助于维持身体的正常代谢，减少脱发的发生。
2.避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤头发的毛鳞片，使头发变得脆弱易断，从而增加脱发的风险。
3.及时治疗头皮问题：如果出现头皮感染、头皮屑过多等问题，应及时就医，进行治疗，以避免病情进一步恶化。
4.合理使用药物：如果正在服用可能会导致脱发的药物，应咨询医生，了解药物的副作用，并采取相应的预防措施。
5.植发：如果脱发情况较为严重，可以考虑植发手术，通过移植健康的毛囊，使头发重新生长。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗脱发时需要更加谨慎。应在医生的指导下，选择安全有效的治疗方法。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免使用对胎儿或儿童有不良影响的药物。
总之，额头两侧脱发的原因较为复杂，需要根据个人情况进行综合治疗。如果脱发情况较为严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。