小舌头掉下来医学上称为悬雍垂过长或肥大，可能会导致咽部异物感、吞咽困难、打鼾等症状。如果出现小舌头掉下来的情况，可以采取以下措施。
1.保持口腔清洁：可以使用盐水漱口，有助于缓解咽部不适。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咽部不适。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
3.药物治疗：如果症状较轻，可以在医生的指导下使用药物治疗，如含片、喷雾剂等。
4.手术治疗：如果症状严重，影响生活质量，需要进行手术治疗。手术方法包括悬雍垂部分切除术、等离子射频消融术等。
需要注意的是，小舌头掉下来可能是一些疾病的症状，如扁桃体炎、腺样体肥大等。因此，如果出现小舌头掉下来的情况，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。