一岁宝宝有痰，可以通过以下方法来解决：
1.拍痰：将宝宝竖着抱起来，用空心掌轻轻拍打宝宝的后背，由下往上，从外往里拍，这样有助于痰液松动，促进痰液排出。
2.多喝温水：多喝水可以湿润喉咙，帮助痰液咳出。
3.调整饮食：如果宝宝已经开始吃辅食，可以适当增加一些梨、枇杷等润肺止咳的食物。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些化痰止咳的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝的痰液持续时间较长，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝用药时，应严格按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。