宫寒是指女性子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，是多种妇科疾病的根本原因。宫寒的原因主要有以下几点：
1.先天因素：
肾阳虚：肾阳为全身阳气的根本，若先天肾阳不足，身体易出现畏寒肢冷、宫寒等症状。
2.后天因素：
居住环境寒冷、潮湿：长期居住在寒冷或潮湿的环境中，寒邪侵袭子宫，导致宫寒。
多次流产：精卵结合及受精卵在子宫着床发育，是一个复杂的生理过程，人为终止妊娠，包括药流或人流，均会对子宫造成损伤，进而导致宫寒。
不健康的生活方式：
过度节食：女性的健康脂肪摄入量至少要达到20%左右，这才能维持正常的月经周期。过度节食，会造成身体能量摄入不足，造成宫寒。
衣着单薄：夏日的空调房、冬天的露脐装，使女性的子宫极易受寒。
喜好冷饮、冷食：中医认为“血得热则行，得寒则滞”，食用过多冷饮、冷食，会消耗体内的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。