大姨妈变少了可能是以下原因所致：
1.全身性因素：
精神压力：长期的精神压力过大会导致身体内分泌失调，从而影响大姨妈的正常排出。
营养不良：过度节食或饮食不均衡会导致身体缺乏必要的营养物质，影响大姨妈的正常周期和量。
运动过度：过度的运动可能会导致身体疲劳，影响大姨妈的正常排出。
体重过低或过高：体重过轻或过重都可能影响内分泌系统的正常功能，导致大姨妈变少。
2.病理性因素：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能会出现大姨妈变少、不规律、多毛、痤疮等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致大姨妈变少、不规律。
卵巢早衰：卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素分泌减少，大姨妈变少，甚至闭经。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜受损，使大姨妈变少。
其他疾病：如甲状腺功能减退症、慢性肝炎、肾上腺皮质功能减退症等，也可能会影响大姨妈的正常排出。
如果大姨妈变少，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持均衡的饮食，适当运动，有助于维持大姨妈的正常周期。