一、明确发烧反复的潜在病因
大人发烧一会烧一会退可能由多种原因引起，常见如感染性因素（细菌感染、病毒感染等）、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等非感染性因素。需及时就医通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因，若为感染性需针对性处理感染源。
二、体温管理与对症处理
1.物理降温适用情况：当体温＜38.5℃时，可采用物理降温措施，如用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可维持5~10分钟，间隔适当时间可重复操作。
2.药物退热注意要点：若体温≥38.5℃且伴有明显不适，可考虑使用退热药物，但需避免超适应证用药及忽略特殊人群禁忌。需注意，使用药物前应充分了解自身健康状况，如是否有胃肠道疾病、肝肾功能不全等情况，同时不同退热药物有其特定适用范围，应在医生或药师指导下选择。
三、一般支持性措施
保证休息：发烧时身体消耗较大，需保证充足睡眠，让机体有足够能量对抗病因，一般每天应保证7~9小时的睡眠时间。
补充水分：多喝水有助于维持身体水电解质平衡，还能促进尿液排出，帮助带走部分热量，每日饮水量可维持在1500~2000毫升左右，可选择白开水或淡盐水等。
四、特殊人群的注意事项
老年人：老年人机体功能衰退，发烧反复时病情变化可能较快，需密切监测体温、精神状态等，若出现意识模糊、呼吸急促等异常情况应立即就医。同时，老年人用药需更谨慎，避免自行随意用药加重肝肾功能负担。
有基础疾病者：如患有糖尿病、心脏病等基础疾病的人群，发烧反复可能影响基础疾病的控制，需更关注基础疾病相关指标变化，如糖尿病患者需监测血糖波动，心脏病患者需留意心率、胸闷等症状变化，必要时及时就医调整基础疾病治疗方案。
儿童相关特殊提示（若涉及成人但有儿童情况需考虑）：虽然主题是大人，但需提及若家中有儿童与发烧者接触，儿童属于特殊人群，儿童发烧处理有其特点，如儿童退热药物选择与成人不同，且儿童病情变化相对较快，若儿童与发烧成人接触后出现发烧等情况需遵循儿科安全护理原则，及时咨询儿科医生。