脸颊两侧长痘的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不健康，如长期熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易在脸颊两侧长痘。
解决方法：保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，饮食均衡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，避免压力过大。
2.皮肤清洁不当：如果你的皮肤清洁不彻底，毛孔内的油脂和污垢无法及时排出，就会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
解决方法：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，彻底清洁皮肤。此外，定期去角质也有助于清洁毛孔内的污垢。
3.细菌感染：如果你的皮肤受到细菌感染，也容易引起痘痘。
解决方法：保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，以免感染细菌。可以使用一些含有抗菌成分的护肤品，如茶树精油、水杨酸等。
4.饮食因素：某些食物可能会导致痘痘的产生，如高糖食物、乳制品等。
解决方法：少吃高糖食物和乳制品，多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
5.药物因素：某些药物可能会导致痘痘的产生，如口服避孕药、某些抗生素等。
解决方法：如果你正在服用某些药物，且出现了痘痘问题，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
6.遗传因素：有些人天生就容易长痘，这可能与遗传有关。
解决方法：如果你的痘痘问题比较严重，可以考虑咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗方法。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，因此解决方法也可能因人而异。如果你的痘痘问题比较严重，建议及时咨询皮肤科医生，以便获得更专业的治疗建议。此外，在治疗过程中，要保持耐心，不要轻易尝试一些不明来源的偏方，以免加重痘痘问题。