湿气重不可以喝酒。酒属于辛辣刺激性的饮品，喝酒会助湿邪，从而加重湿气重的症状。
体内湿气重的人，会出现舌苔厚腻、食欲不振、消化不良、大便黏滞等症状。在中医理论中，脾主运化，负责将水湿运化到全身。而长期饮酒会损伤脾胃，导致脾的运化功能下降，使体内湿气无法及时排出，从而加重湿气重的症状。
此外，湿气重的人还应避免食用油腻、甜食、生冷等食物，以免助湿生痰。可以多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、山药、芡实、冬瓜等。同时，还应注意适当运动，通过排汗的方式将体内的湿气排出体外。
如果湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。