如果没有体温计，以下方法可以帮助初步判断是否发烧：
1.观察身体症状：发烧时，身体可能会出现一些症状，如发冷、寒战、头痛、乏力、肌肉酸痛、喉咙痛等。如果你感觉到这些症状，可能是发烧的迹象。
2.测量额头温度：虽然不如体温计准确，但可以通过触摸额头来感觉温度是否升高。发烧时，额头通常会感觉比正常温度热。
3.检查皮肤状况：发烧可能导致皮肤潮红、干燥或出汗。触摸皮肤时，注意是否有发热的感觉。
4.观察行为变化：孩子或宠物可能会表现出异常的行为，如烦躁、嗜睡、无精打采或异常活跃。这些变化也可能与发烧有关。
需要注意的是，这些方法只是初步判断，不能准确测量体温。对于疑似发烧的情况，最好使用体温计进行测量，以获得更准确的结果。此外，对于一些特殊人群，如婴儿、老年人或身体虚弱的人，发烧可能表现不明显，更需要密切观察身体症状。如果有疑虑或症状持续加重，应及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源，有助于预防发烧和其他疾病的发生。