如果小孩吃多了吐，家长可以采取以下措施：
1.停止进食：让孩子停止进食，以避免进一步加重胃部负担。
2.侧卧或前倾：将孩子侧卧或前倾，以防止呕吐物呛入气管，引起窒息。
3.清洁口腔：用湿纱布或湿纸巾轻轻擦拭孩子的口腔，清除呕吐物。
4.补充水分：可以让孩子适量饮用一些温水，以补充呕吐丢失的水分。
5.观察症状：密切观察孩子的症状，如呕吐是否频繁、是否伴有发热、腹痛等。
6.就医：如果孩子呕吐症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于婴儿，尤其是新生儿，出现呕吐症状时应特别谨慎。如果孩子呕吐频繁、精神萎靡、发热等，应及时就医。同时，在孩子呕吐期间，应避免给孩子喂食过多或过于油腻的食物，以免加重胃部负担。
此外，对于儿童来说，保持良好的饮食习惯非常重要。家长应教育孩子细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果孩子有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，应及时就医治疗。