小孩吃多了吐，可以采取以下措施：
1.停止进食：让小孩停止进食，以减轻胃肠道负担。
2.侧卧或前倾：将小孩侧卧或前倾，头部略低于身体其他部位，以防止呕吐物呛入气管引起窒息。
3.轻轻拍打背部：用手轻轻拍打小孩的背部，帮助排出胃内气体，缓解呕吐症状。
4.饮用适量温水：可以给小孩饮用适量的温水，缓解胃部不适。
5.观察症状：密切观察小孩的症状，如果呕吐持续不缓解、出现发热、腹痛、腹泻等症状，应及时就医。
6.调整饮食：在小孩呕吐症状缓解后，可以逐渐给予适量的清淡饮食，如米汤、面条等，避免再次进食过多。
需要注意的是，小孩的胃肠道功能尚未完全发育成熟，容易受到外界因素的影响。在日常生活中，应注意以下几点：
1.合理饮食：避免小孩进食过多、过快，避免食用油腻、刺激性食物。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用过期、变质的食物。
3.适当运动：适当增加小孩的运动量，有助于促进消化。
4.养成良好的饮食习惯：定时进餐，避免边吃边玩、看电视等。
以上内容仅供参考，如果小孩症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医。