乙肝245长期阳性通常是指乙肝五项检查中乙肝表面抗体（HBsAb）、乙肝e抗体（HBeAb）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，这可能提示曾经感染过乙肝病毒，但目前已经恢复或处于乙肝感染的恢复期。这种情况是否有危害，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。
一般来说，如果乙肝245长期阳性，同时肝功能正常，肝脏超声检查也没有异常，通常不需要特殊治疗，定期复查即可。这种情况通常没有危害，因为乙肝病毒已经被清除，身体已经产生了免疫力。
然而，如果乙肝245长期阳性，同时伴有肝功能异常或肝脏超声检查有异常，可能提示乙肝病毒仍然存在活跃复制，或者已经发展为慢性乙肝，这种情况可能会对健康造成危害。例如，乙肝病毒可能会导致肝脏炎症、纤维化、肝硬化甚至肝癌等并发症。
因此，如果发现乙肝245长期阳性，需要及时就医，进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等检查，以明确具体情况。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括抗病毒治疗、保肝治疗等。
此外，乙肝245长期阳性的患者在日常生活中也需要注意以下几点：
避免饮酒，避免使用对肝脏有损害的药物。
注意休息，避免过度劳累。
保持良好的心态，避免情绪波动。
注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
定期复查，监测病情变化。
总之，乙肝245长期阳性是否有危害需要根据具体情况进行分析，如果伴有肝功能异常或肝脏超声检查有异常，需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中也需要注意养肝护肝，避免病情进一步加重。